もう1人の相棒です。

実は…増税前にポチってた相棒です。 ナイキ エピック ファントム リアクト フライニット デザインが可愛いく白いシューズが欲しくて… こっそり普段履きにしていました♪ 踵がお気に入りで、これも一目惚れでポチってしまいました。 ここ最近、漁師時間ランが…

新横ぐるぐるで出しきったよ!

突然ですが。。私「コラアの~?」 みなさま「マ~チ!!」 写真を撮るときのかけ声です。 みなさま知ってますよね?? わたしの今までの人生の中で、かなり有名なかけ声だったのに。。 この日みなさまの集合写真を撮るときに使ってみましたが、反応が薄い。…

【お知らせ】Athlete Yoga vol.10・vol.11のお知らせ

次回『Athlet Yoga vol.10 』開催日程の問い合わせをいただいていますので、年内の予定をお知らせします。 Athlete Yogaにご興味ある方は公式ブログを更新しましたので、ご確認ください(^^) ichikawa-papa.hateblo.jp

9月は慎重に…目標設定見直し♪

痛いところがなく、走行距離を伸ばせて、ポイント練習も入れることができた9月は… 走ることちゃんとはじめてから1年… 1番ランのことを考えた1ヶ月になりました。 283㎞はもちろん過去最高走行距離です! 300㎞に…とも思いましたが… 仕事柄、走ること以外…

三浦半島侵攻作戦も最高かよっ!!

なかなかの速さで走るんだぁ。。 2019/9/29 (日) ぬまっちさん企画、三浦半島侵攻作戦! ameblo.jp ユキさん、おーさん、全力ちゃん、まつよしさんと一緒に新杉田からの途中参加の私。 ※DEGさんお見送りと写真撮影ありがとうございました♪ 予定では曇り、な…

新しいシューズとご褒美と私。

いつも、ジョグで使ってたシューズがいい感じに歳をとって来たので。 ポチったシューズはこちらです。 ナイキ ズーム ペガサス ターボ! ソールがカラフルで一目惚れでポチりました。 シューズの違いがわからない私なので、いつも見た目でピンときたものを選…

おねぇーちゃまはアメブロ♪

私の4つ上の姉はご存知のとおり。。 私の何倍もスゴいのです。 見た目は似てると言われ、同じ血が通ってるはずなんですが… 今のところレベルがちょっと違います。笑 そんな姉が突然ブログを書いてました。笑 おねーちゃまはアメブロ。 ameblo.jp 本人は… と…

走ってますよ!!漁師時間でね。

先日のAthlete Yoga vol.9で。。 kanayoga.hatenadiary.com 『かなセンセめちゃくちゃ走ってますよね~!』 『やっと本気出しはじめたようですね~!』 …なんて言われました(^^; 先月、私が238㎞走ったこと… kanayoga.hatenadiary.com 予想以上にみんなが驚…

『はじめまして♪』Athlete Yoga vol.9

2019/9/13 @川崎スタジオ 先週の日曜日に多摩川源流トレイルランに参加した私。 kanayoga.hatenadiary.com 翌日から猛烈な筋肉痛でロボット状態(>_<) 板橋でサブ4した後も筋肉痛にならなかった私。 28年間生きてきて初めてあんな筋肉痛を味わってしまいまし…

【御礼】Athlete Yoga vol.9

2019/9/13 @川崎スタジオ 無事にAthlete Yoga vol.9が終了しました! 毎回楽しいレッスンをさせていただけて、本当に幸せです♪ レポートは後日アップします。お楽しみに(^_^) Athlete Yoga公式ブログをアップしました! ichikawa-papa.hateblo.jp

多摩川源流トレイルランは魔性だぞっ!

ナメていたわけではないですが。。 多摩川源流トレイルランはマジでキツかったです!! 登りたくても脚が前に出てこない。。 最後は完全に混じるウーマン。 コースを例えるならば… 山を登らせたり、下らせたり… 大渋滞で焦らされ… 見上げると嫌になる激坂を…

【速報】多摩川源流トレイルラン

いやぁ~。。疲れたぁ~。。 ピーカンからの最後は土砂降り(>_<) でも…めちゃくちゃがんばったぞ~♪ 全力ちゃんもね!w 3:54:34 年代別15位 さて、温泉入ろうっと。。

【お知らせ】Athlete Yoga vol.9

Athlete Yoga vol.9 リマインダーです。 公式ブログをアップしています。 ご確認お願いします。 ichikawa-papa.hateblo.jp 今回もキツ楽しいシークエンスを考えています(^^) 皆様お楽しみに~♪

ポイント練はうっちー練で大成功♪

昨日宣言してた通り… 9月のスタートはうっちー練から!! と、言うことで参加してきました。 kanayoga.hatenadiary.com 私の今日の目標はキロ5で4㎞の閾値走!! 山下公園までのジョグ中、ユキさんと 「暑くてキロ5で走れる気がしないねぇー」 なんて話…

9月スタートはうっちー練から!!

暑いのイヤ。 キツいのイヤ。 聖母マリア。 …は8月まで!! 9月から聖母マリアは生まれ変わります。w その証拠に… 明日は。。 勇気を出して9/1(日)@山下公園 のうっちー練にまたまた参加させてもらうことにしました。 前回はいっちさん、ユキさんと3人で…

いっちゃった!!

むふふふふ。 いっちゃった!! 200キロいっちゃった!! 28年間生きてきて、はじめて月間走行距離が 200キロ超えちゃいました。 (…ん?何かおかしいって?! 聖母も、マリアも、封印してますよ。笑) ■200キロ走れた理由は。。 ・どこも痛くなく走れた逞しい…

夢の200㎞もあるのか??

真夏の8月に月間走行距離が新記録になりそうな… 聖母マリア28歳です。 (え??もうマリアは、いいって?笑) 朝ランをはじめた8月。 暑い暑いブー垂れていたわりには、 このまま行けば…200㎞あるかも?! 全力ちゃんの今の記録が分からないんだけども。。 …

【お知らせ】Athlete Yoga vol.9 募集開始♪

皆さま。 お待たせしました。 Athlete Yoga vol.9 募集開始しました。 参加ご希望の方は公式ブログからお願いいたします。 ichikawa-papa.hateblo.jp ‐‐‐‐‐‐‐‐ ありがとうございました! ichikawa-papa.hateblo.jp ‐‐‐‐‐‐‐ 今回の…『ハタヨガアライメントク…

ライバル?!

すっかり朝ランに身体も慣れてきた 聖母マリア28歳です。 (まだ言ってるって?!笑) 昨日は今週レッスンをたくさん入れてしまっていて脚がかなりお疲れ気味だったので… しっかりランオフをしていました。 そして…夜寝る前にこんなブログを読んでしまったのです…

鎌倉トレイル侵攻作戦…失敗?!

2019/8/11 AM8:15 『鎌倉トレイル侵攻作戦』へ参加する為に… JR京浜東北線で本郷台駅へ向かっていた。 そこで、こんな広告を見つけてしまった私。 「ブシロード」がどーしても…「プロシード」に見えてしまうょ。 pic.twitter.com/9I6x4UkttY— *KANA * (@Ri…

朝ラン3回目のご報告♪

昨日のエントリーで色々なアドバイスをいただきありがとうございました♪ kanayoga.hatenadiary.com 本日無事3回目の朝ラン♪ 成功しました\(^_^)/ 「10キロ以上走るぞっ!」と昨夜は何も考えず書いていましたが。 ありがたいアドバイスをたくさんいただき…

朝ランに慣れたい私。

眠くなるまで寝ない私。。 「ショートスリーパーの女」 「漁師時間の女」 「聖母マリア28歳」 そんな風に言われてる私が… 朝ランに挑戦中です♪ ・夏休み中なので子供のお弁当がいらない。 ・今までの習慣で朝4:30近くに目が覚めてしまい、28歳だけど2度寝が…

真夏の映えるうっちー練@山下公園

2019年 8月4日(日) ■5:50自宅近くの最寄り駅に着いた私は思った。。 暑い。暑すぎる。 どーしよう。 楽しみにしていたうっちー練で 「やだー走れない!」 それだけは絶対にないぞっ!…私! そんなことを思っていました。 ■6:50石川町駅到着。 うっちーさん…

母に似てるよね!?

息子っちのセナくんが神戸遠征から帰ってきました。 中学2年生、お年頃、反抗期ど真ん中。 幼稚園から続けているサッカー。 小学生の頃は、私のお誕生日には、 『今日BIRTHDAYゴール決めてあげるね!』 なんて、可愛いこと言ってくれて… 本当にゴール決めて…

【お知らせ】Athlete Yoga vol.9 開催決定!

みなさま、おはようございます♪ 『Athlete Yoga vol.9』の日程と募集日時が決まりました! 公式ブログを更新しましたので、ご確認お願いいたします。 ichikawa-papa.hateblo.jp

リレマラは皆様に感謝です。

今回のリレーマラソン総勢35名。 大会エントリー、ランナー紹介、当日のしおり、受付、打ち上げの盛り上げ?!を完璧にした。。 総監督のぺたちん! 本当にありがとうございました。 走りでも、打ち上げでも、全てを出しきってた姿はかっこよかったよ!!笑 【…

2回目のリレマラは…聖母マリアで。

みなさま、こんばんは。 聖母マリア28歳です!笑 www.all-out-running.com それにしても、全力ちゃんはこんな記事を書かせたら天才ですよね。 この記事のきっかけは… 最近よく 「Athlete Yoga道場はどーやってはじまったの?」 「ジャーマネとカナセンセはご…

あれから。。1年。。

去年の夏。。 ひょんなことから大井東京夏マラソンに出ることになった私。 1年前の私はブログもTwitterもやってなくて… もちろん、走ってもいませんでした。 ブログと言えば「Amebaブログ、アメブロ」 くらいは知ってましたが。 「はてブロ」って言われても…

よこはま月例からの有言実行ジョグ

先ずは。。 ブログを初めてもうすぐ1年。 やっと、Twitterを貼りつける技を身につけることができました♪♪イエーイ♪♪ 【よこはま月例】ぺーサーもいなかったし…笑今日は5㎞を普通に走って終わってしまいました。暑すぎた~ユキさんに次の3&5㎞誘われたけ…

Athlete Yoga vol.8 は個性的

「やっぱりヨガは楽しい♪」 レッスンを無事に終え、シャバーサナを味わってる皆様を見守りながら… 私は1人そう思っていました。。 2019年7月19日(金) ●18:10…ジャーマネとスタジオ到着 久しぶりの川崎スタジオ。 「ジャーマネ~!!ない!!!鍵がないっ!…