青梅マラソン2019…至れり尽くせりの30㎞

2月17日(日) 「青梅マラソン2019」 30㎞に初めて参加しました。 この大会をエントリーした時は、正直サブ4も目指していなかったし、こんなにアップダウンのあるコースだと知らなかったな。 みんなが 青梅サイコー!! 楽しいことしか記憶にないゼ!! とか…

【速報】青梅マラソン走りきったよ!

みんなの言った通り 青梅はタフなコースだったよ。 でも、最後まで歩かず走りきったよ! タイムはビミョーーだけど。。 ミゾレさんぺーサーをありがとうございました♪♪ あーー。疲れたぁ~。 がんばったから、これから飲んでいいよね! 応援ありがとうござい…

青梅マラソンは楽しもう♪♪

明日は青梅マラソン30㎞。 30㎞かぁ。。アップダウンありかぁ。。 坂道大キライなあたし。 (好きな人とかおるん?) んーー。どーやって走ろう。。 全くタイムは予想出来ないので 考えた結果。。 「坂道はペース落ちても気にしない、平坦と下りはサブ4ペース…

Athlete Yoga vol.6 の募集日時のお知らせです。

ありがたいことに、たくさんの方からの 「Athlet Yoga vol.6 」の募集のお問い合わせがありました。 募集日時を決定させましたので ご興味ある方は… 公式ブログをチェックしてくださいね♪ ↓↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp

新横ぐるぐるPart2!!…22人もいたんだぞ。

2/10(日)ユキ&フラットさん主催の新横ぐるぐるに、またまた参加させてもらいました♪ 今回は…な、な、なんと!22名!! すごいーーー。 豪華参加メンバーさんはコチラ。 ユキさんのブログから貰っちゃいました。 ↓↓↓ ユキさん、フラットさん、取りまとめあり…

ハーフマラソンはきっついね…神奈川マラソン2019

2019年2月3日(日)神奈川マラソン2019。 初めてガチのハーフマラソンを走ったよ。 フルマラソンでの通過点のハーフと、ガチで走るハーフ。 全く別ものだよね。 かなり緊張もしたし、不安しかなかったな。 *えいさんからは、サブ4ペースからマイナス20秒(5:2…

【遅報】神奈川ハーフマラソン…ガチでした。

目標はあまり決めず、、 初のガチハーフを最後まで走りきる! そう決めてスタート。 どんなタイムでもPBです。 キツかった~。でもめちゃくちゃ楽しかったです! ナゼか、前方に全力ちゃんが。。笑 ↓↓ ※ぬまっちさん写真ありがとうです♪ 詳しくは、また今…

サブ4を達成するために。。1月の走行距離。

みなさまの1月の走行距離のブログを読んでしまい、かなりビビってます。 でも、でも、人とは比べずに。笑 わたしの1月の走行距離の目標は 「150㎞」でした。 結果。。 んーーー。。びみょーー。。 どーしても平日のレッスン後は足が重く距離が走れずでした…

『Athlete Yoga』の公式ブログが出来たよ。

Athlete Yogaのブログを新しく作りました。 ジャーマネありがとう。 みんな登録してね! そして。。 「Athlete Yoga vol.6」は 3/20(水)恵比寿で決定です! ヨガ未経験とか、カラダが硬いとか、恥ずかしがり屋さんとか、小鹿ちゃんとか… 関係ないですよ~(^^…

Athlete Yoga in関西…実現しちゃったよ。

いつだったか。。 ジャーマネに 「関西でAthlete Yogaして欲しいって言われていますよ」とチラッと言われた。 あたしは 「え??冗談だよね?笑。ブログネタでしょ?」 「関西にもヨガの先生たくさんいるし、冗談だよー」 と、答えた。 またある日… 大阪出張…

よこはま月例で、はじめての20㎞ガチ!

そうです。 わたくし、20㎞をガチで走ったことがなかったのです! 今回の月例の結果がどんなタイムでもPB。 前日からめちゃくちゃ緊張していました。 なんなら、行きたくないなぁーとか、 10㎞にしちゃおうかなぁーとか。 でも、今のあたしは違うのです!…

Athlete Yoga vol.5 ~やっぱりヨガは楽しいな♪~

1月18日(金) インフルエンザが猛威を振るう中、Athlete Yoga vol.5 無事終了しました。 残念ながら流行に敏感なメンズ数名が不参加となりましたが、女の子多めの11名で開催しました。 ★新メンバー★ ・セクシータンクトップでヨガ上級者のユキさん ・鍛え上げ…

新横ぐるぐる…なんかいいね♪

ユキさん&フラットさんが開催している 「新横ぐるぐる」に初めて参加させてもらいました♪ 応援には1度行ったことあったのですが… 「超絶速いランナーさんの練習会」のイメージがあって… こんなあたしが参加しても良いのか?!と、かなり不安でしたが、今回…

息子っちの走力がスゴかった。。OTT 5000m

今日はわたしの息子っち(中学1年セナくん)のお話です。 1月6日(日)に駒沢陸上競技場で行われた 「オトナのタイムトライアル5000m」にセナくんと一緒に参加しました。 反抗期真っ只中のセナくんなので、このレースに誘っても断られるのかなぁ…と思っていたの…

2019年はこんな感じで。。

明けましておめでとうございます。 ※チャトランガダンダアーサナ(四肢で支える杖のポーズ)でご挨拶です。 年末年始のみなさまの投稿、ニューイヤー駅伝、箱根駅伝にかなり刺激を受けている、カナっちです。 あたしは今年もヨガ!ラン!山!で、がんばって行…

登山部結成?!山ヨガしたよ。@高水山

年末の忙しい日に…登山に行きました! 今回もジャーマネがたくさんの写真を撮ってくれたので、写真で本日の様子を少しご報告。 メンバーは、ジャーマネ、とし姉(男)、ミゾレさん、そして…はじめましてのキミ兄さん。 どんな登山になるのかドキドキしながら、…

足立フレンドリー10㎞の結果は。。

目標だった51分台には届きませんでした。。 52:03 あと4秒。 でもPBは30秒くらい更新なので、今回はよしとしようかな…。 タラレバを言えば… ●フジヤマサンが、もう少し長く引っ張ってくれてタラ。。笑。 (突然現れたフジヤマサンが5㎞まで引っ張って…

ぶっちゃけますけど。。

私は自分の走力が、今、どれくらいあるのか、全くわかりません。 毎回、走ってみないと自分の調子もわかりません。。 自分では、ゼーハーしてキツすぎる!!と、思っている走りでも、他の人からすれば、もっともっとゼーハーさせれるぞ!と思われてたり。。 …

ランナーズ納会2018はやっぱりすごかった。

金曜日の夜…ジャーマネ主催のランナーズ納会に初参加してきました! プレゼンテーターのお仕事もしっかり頑張りましたよ。 みんなが撮影した写真を使って、少しだけ、当日の様子をご紹介しますね♪ 納会前に、当日お世話になるアスリート食堂さんの可愛い管理…

湘南マラソン応援で涙したワケ。。

だって。。。 わたしの大切な生徒さんでもある… 全力ちゃんとマックさんがサブ3.5の瞬間を見せてくれたんだもの。。 はてブロ3羽ガラスのサブ3の瞬間を見ることができなかったあたしは… この湘南で、なんとか2人のサブ3.5を見たかったのです! 当たり前…

調子にのってしまった…よこすかシーサイドマラソン10㎞

11月25日(日) つくばマラソンや大阪マラソンでみなさんが盛り上がっていたときに… 裏番組では。。 【よこすかシーサイドマラソン】 3羽カモメが横須賀で熱かったのです。。 3人お揃いの可愛いよこすかTシャツでパシャリ!笑 ※只今絶好調の全力ちゃんと、あ…

みんな大好き!よこはま月例

毎月第3日曜日に行われる「よこはま月例」。わたしは今回で4回目の参加です。 毎回、はてブロの楽しい仲間がガチな戦いをしているのを見守りながら、わたしも遅いなりに、こっそりガチでPB更新を狙ったりしています。笑 そうそう、今日は毎回参加していた…

楽しすぎた「Athlete Yoga vol.4」

無事に「Athlete Yoga vol.4」終了しました! 満員御礼!常温スタジオがホット状態でしたが…笑 笑顔あり、うめき声あり、叫びありの、あっという間の90分間のレッスンになり、大満足なアタシ…(^^) アメリカから駆けつけてくれた?! 姿勢が良くて、人なつっこ…

キツたのしかった2018横浜マラソン♪

2018横浜マラソン報告です(^^) 速報でもお伝えした通り ↓↓ PB更新です\(^_^)/(4:26:55) 一言でいうと… 「めちゃめちゃキツかった!!」 終わった今は… 「めちゃめちゃ楽しかったなぁ。。」 写真はオークさん!ありがとです。 とにかく、あたしの今のレベ…

2018横浜マラソンの速報だよ~♪

全部出しきってきました!!! めちゃめちゃ疲れたけど… なんだろ?!… この気持ち?!… ウレシすぎる!! PB更新でぇーーす\(^_^)/ たくさんの応援ありがとうございました♪

横浜マラソンの準備は整った!!

横浜マラソンまで。。 いよいよあと4日!! 2018横浜マラソンを走る!と決めてからの… この2ヶ月間、短期集中でがんばりました♪ 普段はしない朝ラン、レッスン後の夜ラン…とにかく時間を見つけては走りました。 ヨガを通して色々な人と出会い、走ることの…

横浜マラソンとヨガと私。

横浜マラソンまであと2週間です!! なのに… 今週はヨガの方のレッスンをたくさんいれてしまってる私。。(数えたら13本!) でも、ヨガ大好き過ぎる私は、レッスンは楽しくて全く問題ないのです♪ ただ、レッスン後にロング走るのは、さすがに脚が重く、なか…

ランとヨガとオヤジとわたし。

久しぶりの投稿です(^ー^) ちゃんとランとヨガ、両方がんばっていますよ~♪ みなさまのブログは、移動中の電車でしっかりと覗きに行って読ませていただいてます♪ わたしの方は… petaちんから→https://kana.yoga こんな立派なの作ってもらい、その効果もあり…

アスリートヨガ道場 vol.3

アスリートヨガ道場3回目です!! いやぁ~。。全てが楽しすぎました(^^) 今回は新しい生徒さんで、超絶人見知りキクチさん。股関節硬い?!絵のお上手なオークさん。真面目過ぎる?!マサカズさん。山のスペシャリストわたなべさん+かわゆいお子ちゃま2名。 …

ヨガとランと私

最近の私。。 ヨガのレッスン後に、真面目に?!笑 時間を見つけて、ランのトレーニングしております♪ そして。。。 横浜マラソンまで残り1か月ちょい、ちゃんとトレーニングする前提で目標を決めました!! 「歩かずに完走!」できることならば「サブ5♪」 …