水戸黄門漫遊マラソンから今日で３日目。 kanayoga.hatenadiary.com 超回復してるかも。。 レース翌日から動けていたので、身体をしっかり確認しながらジョグからはじめました… ■レース翌日はゆっくりジョグ40分とヨガ ■レース２日目はゆっくりジョグ50分と…

アンパンマンとバイキンマンに挟まれた私はご機嫌だった。。 予想タイムは？と聞かれて… 『１人でサブ４』 いや、、 『3時間45分！！』 なぜか、そう言ってしまった。 漁師時間練習頑張ったし～ 痛いところどこもないし～ 519はジョグペースだし～ 私は完全…

今シーズン初戦！！ 今ある力は全て出しきってきました！！ 42.195㎞キツかった～(>_<) １人でも「サブ４」 マリアでも「サブ４」 若女将でも「サブ４」 3:47:46 ゴール後の何とも言えないこの気持ち。。 次の湘南は345目指して頑張ります！ 応援して頂いた…

当たり前ですが。。 今回の水戸黄門漫遊マラソン、わたしマリアは… ・ぺーサーなし！！ ・自分でペースを確認しながら走る！！ ・補給のジェルも自分のポケットに！！ ・給水も自分でも取る！！ 板橋cityマラソンでサブ４したときは。。 kanayoga.hatenadiar…

今、サイコーに気持ちがいい＼(^_^)／ その理由は。。 今日もいつもの漁師時間に目を覚まし、 水戸黄門漫遊マラソン前の最後のポイント練習へ。。 昨日はしっかりランOFFをし皆様のブログを覗いていました。 すると…このお２人のブログとTwitterにビビビッ！…

カナダに修学旅行へ行っていた娘が帰ってきました！ 疲れた様子はなく、思い出話が止まらない娘。 『で、お土産は？』 『あ！待ってて～』 『これめちゃくちゃ美味しいお菓子！』 『お、おう。ありがとう。』 ま、期待はしてなかったけども。。 (TimTamはお…

昨日、高２の娘が修学旅行へ。 行き先は カナダ バンクーバー！！ 私の学生時代は福岡に住んでいたので… 修学旅行と言えば京都・奈良が定番。 海外に行くとか。。 信じられん。。(>_<) カーリング、カヤック、キャピラノ吊り橋… スケジュールを見てるだけで…

実は…増税前にポチってた相棒です。 ナイキ エピック ファントム リアクト フライニット デザインが可愛いく白いシューズが欲しくて… こっそり普段履きにしていました♪ 踵がお気に入りで、これも一目惚れでポチってしまいました。 ここ最近、漁師時間ランが…

突然ですが。。私「コラアの～？」 みなさま「マ～チ！！」 写真を撮るときのかけ声です。 みなさま知ってますよね？？ わたしの今までの人生の中で、かなり有名なかけ声だったのに。。 この日みなさまの集合写真を撮るときに使ってみましたが、反応が薄い。…

次回『Athlet Yoga vol.10 』開催日程の問い合わせをいただいていますので、年内の予定をお知らせします。 Athlete Yogaにご興味ある方は公式ブログを更新しましたので、ご確認ください(^^) ichikawa-papa.hateblo.jp

痛いところがなく、走行距離を伸ばせて、ポイント練習も入れることができた9月は… 走ることちゃんとはじめてから１年… １番ランのことを考えた１ヶ月になりました。 283㎞はもちろん過去最高走行距離です！ 300㎞に…とも思いましたが… 仕事柄、走ること以外…