６月は美ヶ原トレイルラン⛰の為の1ヶ月でした！！ 6月は前半オフなしで起伏走で追い込み。 約4か月間しつこく起伏練を続けました。 少しは克服できたかな？…と自分でも思います。 先週のまっさん練で裏高尾に行った時も、ま隊長から… 「登りが強くなってて安…