2022-02-06から1日間の記事一覧

「モデレート180分」と「1月のまとめ」

2月に入り、名古屋ウィメンズマラソンまで後34日。 負荷をかける練習もあと少しかな…と思っています。 ロング走やペース走、変化走とバランス良く練習はしてきてるつもりですが、間違った方向へ行っていないかな⁈と、時々不安になったりもします。 そんな時…