『3月まとめ』と『4月の練習メニュー』

 

3月はフルマラソンを2週連続でチャレンジしました。

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本当は名古屋ウィメンズマラソンを走る前は、RFC板橋荒川河川敷は走る予定ではありませんでした。

流石の私も2週連続は無理でしょ!と自分でも思っていたからです。

 

名古屋後、幸い痛いところもなく、翌日のレッスンも普通に行っていましたし、ジョグも出来ていたので身体は大丈夫でした。

それより、名古屋から帰ってきて悔しい思いがドンドン湧いてきて、そっちの方がキツくなっていました。

このまま今シーズン終われないな…

終わりたくないな…

と思うようになって、、

姉に言ってみました。

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そしたら、まさかの…

『私も昔は2週続けてフル走ったりしよったな』

とサラッと言われてしまい、決めました!!

 

結果、RFC板橋荒川河川敷を走って本当に良かったです!仲間ともワイワイ久しぶり楽しかったです。

そして何より、レースでしか試せないことを今シーズン最後のレースで全部やれたことが嬉しかったです!

今から来シーズンのレースが楽しみです♪

 

2週連続フルマラソンを走っても大丈夫だった身体を確認し、もしかしたら…

私は姉と同じ血が流れてるし、フルマラソンよりウルトラとかトレイルとか、そっちの方が合ってるのかもな?!と思ったりしました。

ラソンが気が済んだら、そっちでガンガン走ってたりしてww

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【4月の練習】

4月はまた起伏ジョグで脚作りしながら、ポイント練も色々なメニューにチャレンジしたいと思います。

⚫︎早朝生田緑地練も再開します!!f:id:KANAYOGA:20220401150552j:image

⚫︎お山トレーニングも今年は真面目にやります!!f:id:KANAYOGA:20220401152113j:image

⚫︎アスリートヨガもどこかのタイミングでやれたらいいなぁ〜とも思ってます♡f:id:KANAYOGA:20220401145549j:image

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3月のまとめ…

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3月走行距離…304.2km

レース前のテーパリングもあり走行距離は少なめですが、濃い3月でした!

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