突然ですが。。私「コラアの～？」 みなさま「マ～チ！！」 写真を撮るときのかけ声です。 みなさま知ってますよね？？ わたしの今までの人生の中で、かなり有名なかけ声だったのに。。 この日みなさまの集合写真を撮るときに使ってみましたが、反応が薄い。…

次回『Athlet Yoga vol.10 』開催日程の問い合わせをいただいていますので、年内の予定をお知らせします。 Athlete Yogaにご興味ある方は公式ブログを更新しましたので、ご確認ください(^^) ichikawa-papa.hateblo.jp

痛いところがなく、走行距離を伸ばせて、ポイント練習も入れることができた9月は… 走ることちゃんとはじめてから１年… １番ランのことを考えた１ヶ月になりました。 283㎞はもちろん過去最高走行距離です！ 300㎞に…とも思いましたが… 仕事柄、走ること以外…

なかなかの速さで走るんだぁ。。 2019/9/29 (日) ぬまっちさん企画、三浦半島侵攻作戦！ ameblo.jp ユキさん、おーさん、全力ちゃん、まつよしさんと一緒に新杉田からの途中参加の私。 ※DEGさんお見送りと写真撮影ありがとうございました♪ 予定では曇り、な…

いつも、ジョグで使ってたシューズがいい感じに歳をとって来たので。 ポチったシューズはこちらです。 ナイキ ズーム ペガサス ターボ！ ソールがカラフルで一目惚れでポチりました。 シューズの違いがわからない私なので、いつも見た目でピンときたものを選…

私の４つ上の姉はご存知のとおり。。 私の何倍もスゴいのです。 見た目は似てると言われ、同じ血が通ってるはずなんですが… 今のところレベルがちょっと違います。笑 そんな姉が突然ブログを書いてました。笑 おねーちゃまはアメブロ。 ameblo.jp 本人は… と…

先日のAthlete Yoga vol.9で。。 kanayoga.hatenadiary.com 『かなセンセめちゃくちゃ走ってますよね～！』 『やっと本気出しはじめたようですね～！』 …なんて言われました(^^; 先月、私が238㎞走ったこと… kanayoga.hatenadiary.com 予想以上にみんなが驚…

2019/9/13 @川崎スタジオ 先週の日曜日に多摩川源流トレイルランに参加した私。 kanayoga.hatenadiary.com 翌日から猛烈な筋肉痛でロボット状態(>_<) 板橋でサブ４した後も筋肉痛にならなかった私。 28年間生きてきて初めてあんな筋肉痛を味わってしまいまし…

2019/9/13 @川崎スタジオ 無事にAthlete Yoga vol.9が終了しました！ 毎回楽しいレッスンをさせていただけて、本当に幸せです♪ レポートは後日アップします。お楽しみに(^_^) Athlete Yoga公式ブログをアップしました！ ichikawa-papa.hateblo.jp

ナメていたわけではないですが。。 多摩川源流トレイルランはマジでキツかったです！！ 登りたくても脚が前に出てこない。。 最後は完全に混じるウーマン。 コースを例えるならば… 山を登らせたり、下らせたり… 大渋滞で焦らされ… 見上げると嫌になる激坂を…

いやぁ～。。疲れたぁ～。。 ピーカンからの最後は土砂降り(>_<) でも…めちゃくちゃがんばったぞ～♪ 全力ちゃんもね！w 3:54:34 年代別15位 さて、温泉入ろうっと。。

Athlete Yoga vol.9 リマインダーです。 公式ブログをアップしています。 ご確認お願いします。 ichikawa-papa.hateblo.jp 今回もキツ楽しいシークエンスを考えています(^^) 皆様お楽しみに～♪

昨日宣言してた通り… ９月のスタートはうっちー練から！！ と、言うことで参加してきました。 kanayoga.hatenadiary.com 私の今日の目標はキロ５で４㎞の閾値走！！ 山下公園までのジョグ中、ユキさんと 「暑くてキロ５で走れる気がしないねぇー」 なんて話…

暑いのイヤ。 キツいのイヤ。 聖母マリア。 …は８月まで！！ ９月から聖母マリアは生まれ変わります。w その証拠に… 明日は。。 勇気を出して9/1(日)@山下公園 のうっちー練にまたまた参加させてもらうことにしました。 前回はいっちさん、ユキさんと３人で…

むふふふふ。 いっちゃった！！ 200キロいっちゃった！！ 28年間生きてきて、はじめて月間走行距離が 200キロ超えちゃいました。 (…ん？何かおかしいって？！ 聖母も、マリアも、封印してますよ。笑) ■200キロ走れた理由は。。 ・どこも痛くなく走れた逞しい…

真夏の８月に月間走行距離が新記録になりそうな… 聖母マリア28歳です。 (え？？もうマリアは、いいって？笑) 朝ランをはじめた８月。 暑い暑いブー垂れていたわりには、 このまま行けば…200㎞あるかも？！ 全力ちゃんの今の記録が分からないんだけども。。 …

皆さま。 お待たせしました。 Athlete Yoga vol.9 募集開始しました。 参加ご希望の方は公式ブログからお願いいたします。 ichikawa-papa.hateblo.jp ‐‐‐‐‐‐‐‐ ありがとうございました！ ichikawa-papa.hateblo.jp ‐‐‐‐‐‐‐ 今回の…『ハタヨガアライメントク…

すっかり朝ランに身体も慣れてきた 聖母マリア28歳です。 (まだ言ってるって?!笑) 昨日は今週レッスンをたくさん入れてしまっていて脚がかなりお疲れ気味だったので… しっかりランオフをしていました。 そして…夜寝る前にこんなブログを読んでしまったのです…

2019/8/11 AM8:15 『鎌倉トレイル侵攻作戦』へ参加する為に… JR京浜東北線で本郷台駅へ向かっていた。 そこで、こんな広告を見つけてしまった私。 「ブシロード」がどーしても…「プロシード」に見えてしまうょ。 pic.twitter.com/9I6x4UkttY— ＊KANA ＊ (@Ri…

昨日のエントリーで色々なアドバイスをいただきありがとうございました♪ kanayoga.hatenadiary.com 本日無事３回目の朝ラン♪ 成功しました＼(^_^)／ 「10キロ以上走るぞっ！」と昨夜は何も考えず書いていましたが。 ありがたいアドバイスをたくさんいただき…

眠くなるまで寝ない私。。 「ショートスリーパーの女」 「漁師時間の女」 「聖母マリア28歳」 そんな風に言われてる私が… 朝ランに挑戦中です♪ ・夏休み中なので子供のお弁当がいらない。 ・今までの習慣で朝4:30近くに目が覚めてしまい、28歳だけど２度寝が…

2019年 ８月４日(日) ■5:50自宅近くの最寄り駅に着いた私は思った。。 暑い。暑すぎる。 どーしよう。 楽しみにしていたうっちー練で 「やだー走れない！」 それだけは絶対にないぞっ！…私！ そんなことを思っていました。 ■6:50石川町駅到着。 うっちーさん…

息子っちのセナくんが神戸遠征から帰ってきました。 中学２年生、お年頃、反抗期ど真ん中。 幼稚園から続けているサッカー。 小学生の頃は、私のお誕生日には、 『今日BIRTHDAYゴール決めてあげるね！』 なんて、可愛いこと言ってくれて… 本当にゴール決めて…

みなさま、おはようございます♪ 『Athlete Yoga vol.9』の日程と募集日時が決まりました！ 公式ブログを更新しましたので、ご確認お願いいたします。 ichikawa-papa.hateblo.jp

今回のリレーマラソン総勢35名。 大会エントリー、ランナー紹介、当日のしおり、受付、打ち上げの盛り上げ?!を完璧にした。。 総監督のぺたちん！ 本当にありがとうございました。 走りでも、打ち上げでも、全てを出しきってた姿はかっこよかったよ！！笑 【…

みなさま、こんばんは。 聖母マリア28歳です！笑 www.all-out-running.com それにしても、全力ちゃんはこんな記事を書かせたら天才ですよね。 この記事のきっかけは… 最近よく 「Athlete Yoga道場はどーやってはじまったの？」 「ジャーマネとカナセンセはご…

去年の夏。。 ひょんなことから大井東京夏マラソンに出ることになった私。 １年前の私はブログもTwitterもやってなくて… もちろん、走ってもいませんでした。 ブログと言えば「Amebaブログ、アメブロ」 くらいは知ってましたが。 「はてブロ」って言われても…

先ずは。。 ブログを初めてもうすぐ１年。 やっと、Twitterを貼りつける技を身につけることができました♪♪イエーイ♪♪ 【よこはま月例】ぺーサーもいなかったし…笑今日は５㎞を普通に走って終わってしまいました。暑すぎた～ユキさんに次の３&５㎞誘われたけ…

「やっぱりヨガは楽しい♪」 レッスンを無事に終え、シャバーサナを味わってる皆様を見守りながら… 私は１人そう思っていました。。 2019年7月19日(金) ●18:10…ジャーマネとスタジオ到着 久しぶりの川崎スタジオ。 「ジャーマネ～！！ない！！！鍵がないっ！…

突然欲しくなり、ポチっちゃいました！！ 何の違和感もなく… リビングにスピンバイク。 チャリ乗りの旦那さんが反対するなどあろうはずがないし。 セナくんのトレーニングにも良いし。 お姉ちゃまは筋肉ムキムキだからほどほどに。 これはポチってもオッケー…