暑いのイヤ。
キツいのイヤ。
…は８月まで！！
９月から聖母マリアは生まれ変わります。w
その証拠に… 明日は。。
勇気を出して9/1(日)@山下公園 のうっちー練にまたまた参加させてもらうことにしました。
前回はいっちさん、ユキさんと３人で、皆様がゼーハーしてる時に、お遊びランをしてしまったので…
明日はもちろん皆様とは別メニューにはなりますが…
私なりのゼーハーする練習をしようと思っています！
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８月は暑さに耐えられず、漁師時間の朝ランで距離だけ稼いだ感じの私ですが。
脚作りはしっかり出来たのでは？と思っています。
人生初の200キロ超えにもたくさんのお褒めの言葉をいただき…
少しだけ。。
「私もヤレば出来るんだぁー」って、自信になりました。
それに…
超絶速いうっちーさんが、ちゃんと８月の私の練習を見ててくださってて、私レベルの練習にも、きちんと丁寧なアドバイスをしてくれるのです！感謝♪
うっちーさんからの連絡。。
「 ちょっと一言☝️」
って、、え？なに？なに？(>_<)
そうなのです。その通りなのです。
自分でも薄々気づいてた、
『頑張る日！を作る』
これをしないと…なのです。
私のレベルに合わせて、ポイント練習アドバイスもいただいてるので。。
ちょっぴり、あたしにはキツめなメニューなのですが。笑
９月はそのアドバイスを参考に、しっかり練習したいと思います。
まだ聞きたいことたくさんなので、明日は質問攻めにしちゃおうかと思ってます。笑
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あ、いちお、８月の走行距離を。。
250㎞には届きませんでしたが満足です。
目標は湘南国際マラソンでサブ3:45。
そのために10月末の水戸で、サブ４がまぐれじゃなかったと確認しに行きたいと思うので、しっかり準備をします！！
先ずは明日のうっちー練から…
ブー垂れずにしっかり走るぞ！！
うっちーさん、ご一緒する皆様よろしくお願いします♪
