ジャーン！！！ いつもこれを見てニヤニヤしてますけど…なにか？！笑 少しだけ自分の為にも11月の振り返りを。。 ----- ●閾値走5kmはまだまだ不安定だなって思っています。 楽に走れる時と、TTになってしまう時。 色々アドバイスなどもらいながら… とりあえ…