超絶速いランナーさんの集まるうっちー練に初めて参加させていただきました！ 今回のレポートは私目線からうっちー練を味わって感じたことを振り返ります。 ●参加メンバーのみなさん ・うっちーさん・オーさん・ゆうたろうさん・ふらっとさん・全力さん・い…

Athlete Yoga vol.8 まで、１週間になりました。 公式ブログをアップしています。 ご確認お願いします。 ichikawa-papa.hateblo.jp 今回の「アクティブ&リラックス」 前半は筋力をしっかり使って大きく身体を動かし関節の可動域を広げ体幹を鍛えます。 後半…

仕事柄、人のお顔を覚えるのは得意な私。 昨日の夕方、いつものマイコースをゆっくりジョグをしていました。 今日は涼しいから、上半身裸のおーさんには会えないだろーなぁ～とか、考えながら走っていました。 最寄り駅から２つ先の駅前。 自転車に乗った一…

突然ですが… 私、『うっちー練』に参加しまっす！！ みなさんもうっちーさんのブログチェックしてみてくださいね。↓↓↓ 7/13(土)@新横浜公園 05318931.blog.fc2.com え？？ 「レベルの高すぎるうっちー練にカナっちが参加して大丈夫なん？」って？？ そう思い…

今日は久しぶりの１日完全OFF♪ 少し長い距離を走りに行こうと思っています…。 (たぶん…笑) ６月は振り返ると、たくさんレッスンを入れてしまってたので、７月はしっかりOFFも取りたいな…と。 走ることも、ヨガも、家のことも… ７月は計画的に。 ヨガは習うの…

ここだけの話。。 全力ちゃんの月間走行距離と私の走行距離はだいたい同じくらいだった。 先月までは。。 目指してる目標タイムは違うけど、なぜか月間走行距離がいつも同じくらい… なんなら少し勝ってる時もあったかも?!笑 と、いうことで勝手にライバル意…

今日はゆっくりジョグで10㎞行けたらいいかなぁーと思い、いつものマイコースに夕方、走りに出た。 10㎞走りたい時は、５㎞行って、同じ道を折り返しての10㎞。 うちの近所は坂だらけなので、大きな道路の歩道をいつも走っています。 でも最近は、同じコース…

「何でも１番を目指すのはいいよね♪」 よく、私が子供に言ってきた言葉。 お勉強はさておき。。笑 こんなところで１番を目指す娘が。 文化祭で全力でお化けになりきる娘↓↓ 間違いなく、「お化け１番」だったよ。 完全にお化けになりきってた娘！ 娘よ。。マ…

最初にお伝えしておきますが。。 初体験のセンバルの感想は。 やっぱり、想像通り。 やったことなかったけど、おもいっきり想像通り。 「キツすぎるやん。。(T_T)」 私くらいの歳になると、ドキドキするような初体験をさせてもらえることって普段はそんなに…

さて！！ 今週金曜日はびあー練です！！ なんか、スゴい人数になってますね。 私…何だか場違いなような気もするけど(^^; beer-beer.hateblo.jp 初めての織田フィールド。 初めてのセンバル。 真面目に？！走りだしての初めての夏。 もう、ドキドキしておりま…

～満員御礼♪ありがとうございました～ ＊＊＊＊＊ お待たせしました♪ Athlete Yoga vol.8 募集開始です。 エントリーご希望の方は公式ブログから宜しくお願いします。↓↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp

大切にしてきた『Athlete Yoga』♡ 先日…spoleteさんの取材をお受けしました。 spoleteさん、レッスンにご参加いただいた皆様、ありがとうございました(^^) わたしがお伝えしたかったこと全てを。。 とっても丁寧に記事にしていただいています。 みなさま、是…

「そんなつもりじゃなかったのに～！！(>_<)」 スタート直前の私の気持ちです。笑 今日は朝から暑くて、風強いなぁ… そんなことを感じながら、全力ちゃんと月例会場へ向かった。 途中のコンビニで超絶速いうっちーさんとバッタリ。 爽やかオーラが半端なかっ…

筋肉って、ここまで急に育つ？？！ 思わずそんな言葉が出てしまった。。笑 高校２年の娘、りーたんの話です。 小さな頃から運動大好き！ 私の影響もあるのかも?!しれませんが。。 色々なことに興味を持ち、やらせてきました。 スイミング、体操、空手… 空手…

突然こんなLINEが送られてきました。 衝撃的なので、ご注意下さい。笑 ↓↓↓ 思わず電車の中で吹き出した私。 きっと大阪のおばちゃんもビックリよ。笑 そして次にコレ。 ↓↓↓ ※プロマイド風 姉いわく…「肩がセクシー」とのこと。 いやいや、そこのあっぴーる？…

ゴール後の私の足元↓↓靴下もタイツも泥まみれ。笑 2019年6月9日(日) 朝からずーっと小雨。。 八重山トレイルレース(ショート)に参加してきました。 正直。。 ・雨ということ… ・トレイル初心者、雨のトレイル未経験ということ… ・これ以上傷だらけになりたく…

OTTの裏番組で。。 八重山トレイルレース走ってきました～♪ お天気は雨！！ 今回の目標は「コケない！！」 でも、でも。。 かなり頑張ってしまったよ＼(^_^)／ 結果は…↓↓ 3:17:32 総合12位 もちろん、コケないでゴール！ 受付のみなさまにもたくさん褒められ…

明日はOTTですね！！ かなり盛り上がること間違いないですよね。 参加されるみなさま頑張ってください♪ でもね、明日は… 知ってました？！ 八重山トレイルレースもあるんですよ。 完全な裏番組だけど(^^) 昨日の雨でお山は泥々なのかなぁ。 明日も雨降っちゃ…

Athlete Yoga vol.8 の日程と募集日時が決まりました＼(^_^)／ 公式ブログを更新しています。 ご興味ある方はご確認くださいね。↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp ブログにも書いているように… 次回は鏡のあるスタジオに戻ります。 ご自身のアライメントをしっか…

『インターバル』 『スピ練』 『センバル？？』(←何の略なのかな？) マラソンブログを読んでると、出てくるワード。 サブ４ランナーの仲間入りしている私も そのワードを自然に言ってみたかった。。 よーし。今日こそ私もスピード練習して 「スピ練したぞ！…

Athlete Yoga 公式ブログを更新しました♪ 今回はジャーマネからの配信です。 是非読んでみてくださいね！ ↓↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp

2019/5/31 Athlete Yoga vol.7@恵比寿 Athlete Yogaも今回が７回目です。 有難いことに、キャンセル待ちまでしていただくイベントになりました。 本当にありがとうございます！ 正直なはなし。。 駒沢のスタジオで愉快な仲間とはじまったAthlete Yoga道場が…

通常になったといいますか。。 コレくらいがいつもの私といいますか。。 今月は…こんな感じに仕上がりました。 長いのが全く走れてない。。ｶﾞｰﾝ。 トレイルの練習の為に今月は坂道ありのコースに変更はしているんだけど、それでも走れてない。。 言い訳させ…

5月25日 20:00 私は湘南国際マラソンエントリーに必死だった。 実は。。わたし、クリック合戦初挑戦。 ドキドキした。 去年は15分？ で締め切りになったとか、ならなかったとか。。 いちお、旦那さんにも頼んで、携帯２台でエントリースタンバイ！ 本当はト…

中２の息子っちのセナくんは… わたしのモノを勝手に使うのです。 以前より、薄々は気付いていたんだけど、 ここ最近、それが激しくなった。 つい最近で言えば… ・ズームフライフライニット ・TABIO わたしが板橋でサブ４して以来、大事にしていた、この最強…

Athlete Yoga vol.7@恵比寿 にご参加頂くみなさま。 公式ブログをアップしました。 ご確認お願いします♪ ↓↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp 5月31日(金)みなさまにお会いできること楽しみにしています♪ SHANTI♥️SHANTI♥️SHANTI♥️

マックさん…よーく分かるよ。。 macrun.hatenablog.com わたしも日曜日の柴又の応援後から… たくさんの方の柴又、野辺山、チャレ富士、などなど、ウルトラマラソンのブログを読みあさっています。 どのブログにもドラマがあり、読みながら引き込まれます。 …

柴又100㎞走りきりました！！！ えいさんが！！ 私のサブ４のぺーサーをしてくれた、アノえいさんです！ 100㎞走った後とは思えない爽やかさ。笑 ＊＊＊＊＊ 5月19日(日) わたしはよこはま月例マラソンに参加をしていました。 朝からソワソワ。 だって気持ち…

週末は柴又、野辺山のウルトラ祭りですね(^^) 走られるみなさま頑張ってくださいね！ 同じ日に２つ開催なので…(>_<) 両方は応援できない。。涙 私は、柴又100㎞の応援へびあーさんに便乗して行く予定です！ 今回、私をサブ４へ導いてくれたえいさんが柴又を…

恥ずかしかった。。 この歳になって。。 先日、人間ドックにいきました。 胃の検査、今回はバリウム。 本当は胃カメラが良かったのですが、胃カメラの予約が３ヶ月くらい先になるとのことで、仕方なく今回はバリウムに。 ちなみに、胃カメラを麻酔なしで耐え…