『インターバル』 『スピ練』 『センバル??』(←何の略なのかな?) マラソンブログを読んでると、出てくるワード。 サブ4ランナーの仲間入りしている私も そのワードを自然に言ってみたかった。。 よーし。今日こそ私もスピード練習して 「スピ練したぞ!…
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