「キツくなったら坂道は歩く…」
「坂道は歩いてよい…」
当たり前のようにそう思っていた私。
でも。。
これじゃいかん！！
トレイルするなら少しは坂道走る！！
いや、走れなくても早歩きくらいする！！
サブ４ヨガインストラクターは坂道がんばる！！
そう、思ったのです。
先日の成木の森トレイルラン試走↓↓
この時も初っぱなの登りを歩きたおしてしまいました。。
かなり反省。。
きっと…
坂道の練習してないから走れないだけ？！
気持ちの問題？！
それならば、練習で坂道走れば良いのね！
と思い。。
今週から坂道トレーニングしています！
↑↑走る前から坂道練習にドキドキ。練習でアドレナリン出たの久しぶり。
↑↑前日と同じコース。前日より速く走れるように…と、目標もって走りました。最後は力尽きて距離短縮。
↑↑そして今日。逆回りにしてみましたが、流石に３日続けて坂道は脚が重かった。
でも３日続けて頑張りました！
結果は…
ビミョー。笑
でも近所のこの坂道コースはいつもなら走りません。
そこを歩かず走っただけでも、かなりの達成感はありました。
坂道を走ることが普通になりたいです！
日曜日の成木の森トレイルレース
６月の八重山トレイルレース
…少しでも成果がでると良いなぁ。。
そして次こそは景色を楽しみたいです♪
