2019-05-07から1日間の記事一覧

坂道練習の効果…あるよね?!

「キツくなったら坂道は歩く…」 「坂道は歩いてよい…」 当たり前のようにそう思っていた私。 kanayoga.hatenadiary.com kanayoga.hatenadiary.com でも。。 これじゃいかん!! トレイルするなら少しは坂道走る!! いや、走れなくても早歩きくらいする!! …