サブ3.5をしたら…
走ることに対して何かしら変化あるのかな？って、思っていましたが。
んー。。
何も変わらない。
ジョグが好きです。
サブ3.5を目指しているときは、漁師時間ジョグのスピードで自分の身体の調子を見ていました。
体感より速かったり遅かったり、疲れを見るジョグを大切にしていました。
今回、おいやんマラソン後はびっくりするくらいダメージがなかったので。
今朝こんな宣言をし。。
twitter.com新横おいやんフルマラソン以降も、ちゃんと走ってます♪
— ＊KANA＊ (@RinoSena) 2020年3月14日
今日は苦手なLSDします！！
たぶんね😜 pic.twitter.com/w2h8dwOxqd
結果、Ｅペースで120分ジョグをしました。
twitter.com【120分 Eペース走】
— ＊KANA＊ (@RinoSena) 2020年3月15日
走り出して調子が良かったのでEペースで120分走りました。
頑張ったので、ご褒美マックまでプラス8分🍔
ガチフルから１週間だったので、これくらいで勘弁してやった🤪 pic.twitter.com/kO4GwaVceC
ご褒美マックでは、お腹ペコペコ過ぎてハッシュポテトをかじった後の写真になってしまいましたが。笑
しばらくは、自分にご褒美をあげつつ、走ることを楽しみたいです♪
もちろん、ちゃんとポイント練習も次の目標へ向かって入れていきたいと思っています。
そして次の目標は…
これは2019北九州マラソンでのおねぇーちゃまの結果です。
私も同じ北九州マラソンで
「サブおねぇーちゃま！！」
狙いたいなぁ。。
