突然ですが。。
私「コラアの～？」
みなさま「マ～チ！！」
写真を撮るときのかけ声です。
みなさま知ってますよね？？
わたしの今までの人生の中で、かなり有名なかけ声だったのに。。
この日みなさまの集合写真を撮るときに使ってみましたが、反応が薄い。。あれ？？
ほぼ無理やり「マーチ！！」を言わせての撮影です♪
結果は一目瞭然
コアラのマーチなし↓↓
コアラのマーチあり↓↓
ほら、みなさまの表情が全然違うでしょ？w
知らなかったみなさま、今度はコアラのマーチで写真を撮ってみてくださいね。(^^)
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走る話へ。。
ユキさんに確認すると、この日総勢14名の参加があったようです！
手前にスッゴい脚の黒い人がいまーす。笑
8:30に集合し軽くみんなでアップ
わたしの目標は
『20キロを505-510で走りきる』
20キロという距離もですがペースが少々キツイだろうなぁ…と思っていました。
キロ５で10キロ走れても、20キロの距離をこのペースで維持できる自信がありませんでした。
速いみなさまを見送り、心を落ち着かせて…
ヨーイドン！
■１～１０㎞
呼吸に意識を向けて集中力キレないよう淡々と。たまに強めに吹く向かい風にも負けない。
■１０～１５㎞
少し頑張らないとペースが落ちそうになる。
そこにこの日、新潟マラソン１週間前で１０㎞を３７：２５の意味が分からない速さで走り終えたおーさんが現れる！
ダウンジョグな感じで一緒に走ってくれる。
「５１０くらいで引っ張って欲しいな…」
と、お願いをする。
お願いした後に気づいたのですが、おーさんはノーGPS。
お喋りを少ししたり、背中を見て淡々と走れるのでキツイ気持ちは紛れるが、ラップが乱れる。笑
そのすぐ後に、フジヤマさんも現れる！
「一緒に引っ張って～！」
と、お願いをしてみたけど…
これまたフジヤマさんもノーGPS。笑
お２人がお喋りに夢中になると、ペースが下がるので、「遅い～！」
遅い～！と言うとペースが上がり過ぎて「速い～！」
フジヤマさんには …
「いや、そんなことはないはずですよ～」
おーさんには…
「ヨガのセンセたるもの、心乱すのは良くないですよ」
もはや2人に遊ばれだす私。
速い～！ 遅い～！ キツイ～！止まりたい～！
限界かも?!と思った時に…
『全力ちゃーん！全力～！』
お2人がノーGPSなことを伝えて５１０くらいで走ろう！とお誘いする。
この日の全力ちゃんはアキレス腱が痛いようで、速く走れないとのこと。
でもいつもと変わらないびちょびちょな姿に、痛いの我慢して走ったんだなぁ…
大丈夫かな？と心配になった。
途中やはりアキレス腱が痛み出し離脱。
ちょっと心配です。
■１５～２０㎞
キツくて身体が重い。かなりの汗。もう止まりたい。
おーさんがそんな私の姿を見て、
「一回しっかり給水してみます？」とのアドバイス。
１６㎞で給水したら、本当に復活！
ペースも上がってきて、２０㎞が見えてきて、気持ちも上がりだす。
「最後は上げて行きましょう！」と言われて
じわじわペースが上がる。
もう無理よ～(>_<)と叫びながらも、必死について行く。
「それだけ喋れるならまだいけます！」
おーさんが鬼軍曹になる。
おかげで、最後のラップがこの日１番はやい
４４４でゴール＼(^_^)／
２０㎞ １：４２：３４(５０７)で まとめることが出来ました。
ぺーサーの、おーさん、フジヤマさん、全力ちゃんありがとうございました(^^)
練習会の良いところは、みなさまの頑張りを見ながら、自分も頑張れる！
そして、時には叱咤激励を受けながら走れるところです。笑
練習会を企画してくれた、ユキさんふらっとさんに感謝です。
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走り終わった後は、みんなさまでランチへ。
まよねぇさん、ユキさんとは
ママさんランナーあるある話で同じ気持ちを共感しあい、楽しいお喋りでした♪
ユキさんふらっとさん、ご一緒したみなさまありがとうございました。
