晴れ。。無風。。優勝！！
去年も同じようなお天気でした。
どうやらハーフまでは風女登場しないようです。笑
ハイテクハーフのレポートです。
あまり参考にはならないと思いますが…
自分の記録として残しておこうと思います。
１月８日（日）
8時過ぎ受付をすませ陣地を探して1人歩いてたら、うっちーさん発見！！
陣地の場所を教えてもらい一緒に向かう。
今回はハーフマラソンだし、別大に向けての練習レースだし、自分の調子がイマイチ分からずだったので、そこまで緊張はしてなかった。
runrunさん、Highちゃんに
「最近調子よさそうですね！」と言われた。
思わず「え？わたし？何で？」と逆質問。
「練習内容見てたらそんな感じしますよー」と言われた。
私は調子が良いんだ！！
と、その時思ってしまった。
今シーズンはきっちり計画通りの練習をしていなくて、、
その日に体調みて、何ならアップしてからやれそうな練習をしてたので、自分の調子が良いとか悪いとか分かってなかった。
でも、練習を見ててくれる仲間に、客観的にそう言ってもらえて
私は完全にその気になって、頑張れそうな気がして、普段やらないレース前のアップまでしちゃったりした。笑
陣地には、さとるっちさん、鷹さんまで現れて驚く！！
色々お話ししてリラックスできた。
コロナバージンを挟んでもらいパシャリw
はるやまさんのとりまとめで、集合写真を撮って、例のブツをtakawonさんにいただき飲んで準備完了！！
9時には荷物を預けてスタート地点に向かった。
スタートは9:30。
1:30〜1:45ゴール予定の列に並んだ。
音ちゃんに会い、色々話しながらスタート時間まで待った。
15秒前‼️
突っ込むな、ワタシ！！折り返しまで我慢だぞ！！と心に決めて…
9:30 ヨーイドン！！
落ち着いて4'20を刻む。
ここ最近の練習もハーフを意識して、少しスピード上げたペーランもしてたので、4'20がキツくない。
ピピっとなり時計を確認。4'19！！
良い感じ〜〜
抜かれたりしても気にしない。
とにかく自分のペースで走る。
今シーズン練習でも自分でペースを作って走ってたので、練習通り。
5kmあたりでやっと周りにスペースもあいてきたので、給水を取る。
日差しはあるけど、風はない。
同じくらいのペースの方を見つけようとしたけど、前を見ながら走りたい私は後ろにつくことができなかった。笑
10km の折り返しのアップダウンが遠くに見えた。
去年はそこで呼吸が乱れて苦しくなったので、今回はペース落ちても大丈夫、呼吸を乱さないように…と決めてた。
この辺りでスライドでたくさんの仲間とエールを送り合う。
いよいよ上り！！
リズムよく淡々と走った。
夏からやってきた起伏効果もあって走れちゃう。
何とか最低限のペースダウンで起伏をやり過ごし、ここから頑張る所！
折り返してからもスライドで声かけ合ったり、応援をいただき元気になる。
@ゆーみんスポーツ
去年は折り返してからジワジワペースが落ちてきたけど、今年は足が動く。
まだ4'20を刻める元気がある。
残り３kmちょい。粘れ！絶対やるぞ！31分台出すぞ‼️と気合いをいれた。
さとるっちさん、鷹さん、ズンズンの応援前では
「ブー垂れてないぞ！いいぞ！いいぞ〜！」
と言われた。笑笑
ナガソエさんからは「明日のセット練待ってるよ〜！」と言われ
「え〜無理〜❗️」の顔。笑
@ナガソエスポーツ
目の前に女性ランナーさん1人。
視界に入れつつタイミングを狙う。
残り１kmで抜いた‼️
残り500mで抜かれた（ ; ; ）
追いかけるけど抜けない。。くっそぉ。。
時計は見ないで女性のお尻だけを見て走った。
あそこ曲がったらゴールだから、
もう一踏ん張り！振り絞れ！抜くんよ！
と思ったら。。
アレ⁉️ゴール⁉️
もうしとる感じ⁉️
まさかのゴール位置が去年と違ってた。笑笑
くっそ〜。。
ネットタイム…1:31:59
ギリギリセーフ！！
ゴールが手前でマジ良かった。笑
粘りのラップです‼️
去年のレポートはコチラ↓↓kanayoga.hatenadiary.com
陣地に戻って「１分くらいPB更新したー‼️」と報告。
皆んなにたくさん褒めてもらいご機嫌♡
まぁさんに女性ランナーを抜けなかったこと話したら「そこは抜かないと！！最後は気持ち！！」と言われ、まだまだだな…と思った。
たくさんの沿道からの応援と、スライドでのエール本当にありがとうございました。
大会関係者の方々にも感謝です。
ハーフマラソンは苦しいから苦手と逃げてきたけど、やっぱり練習になります。
なかなか練習の成果がレースで思うように出なくて心折れそうだったので、今回PB更新出来たことは本当に嬉しいです。
別大に向けて少し掴めたような感じもするので、引き続き練習はきっちり決めずに、その日その時やれる練習をコツコツ積み重ねて行こうと思います。
今年も
ハイテクハーフマラソン最高かよ❣️
