東丹沢宮ヶ瀬トレイルレースの目標は。。

日曜日はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンですね。

暑くなりそうですが参加される皆さま頑張ってくださいね。

(実はわたし1度だけ富士五湖にエントリーしたことあるんですょ…)

 

裏番組好きのわたしは同じ日に、

東丹沢宮ヶ瀬トレイル32㎞を走ってきます!!

f:id:KANAYOGA:20190419053057j:image

前回の高水山が15㎞、今回はそれの倍の距離。

どんな32㎞が待っているのか。。 

かなりドキドキなのですが。。

今回もトレイルは全てを楽しもう♪の気持ちで走ります。

 

目標を立てたいのですが、山初心者なので、目標タイムの想像すらつかないのです。

 

高水山15㎞が2時間弱だったので、今回は距離も倍、コースもキツめ、サブ4ヨガインストラクター

それらを考慮して、無理のない範囲で決めたタイムは。。。

「5時間カット!!」

(どーでしょうか?この目標…キツイ?ユルイ?)

 

先日実家に帰ったときに、トレイルの姉にいつものように、質問攻めをしてきました。

 

「当たり前やけど坂道でも走りよると?」


元気な時は走る…キツイ時は歩くけど…下りでぶち抜くけん。

(ほ~、下りの女なんやね)

 

「転けたりすると?」


1回転するくらいは、しょっちゅう転けよる… 擦り傷だらけやもん。

(ほ~、スゴっ!攻めの下りしよるんやね。それくらいせんな、上位狙えんのか…)

 

「トレイルの練習って何しよるん?」

 

昨日も夜22時から朝4時まで山走りよったよ。

(ほ~、…ん?え??なんつった??22時から4時??意味わからん…)

 

最後はいつものように

「怪我せんようにがんばり~」

 

どうやら質問する相手を間違えたようです。笑

レベルが違いすぎて、あまり参考にはなりませんでした(^^;

f:id:KANAYOGA:20190418112003j:image

攻めまくりの姉(参考までに)↑↑

こんな風になりたい妹。。

 

よしっ!!自分で…

宮ヶ瀬の高低図を見て予習しよう!!

上ったら下るコース。関門二ヵ所。


f:id:KANAYOGA:20190419053119j:image

この高低図から、それくらいの情報しか読めないワタシ。笑

 

32㎞動き続ければよい!

最後は気持ち?!

お水多めに持参!

補給食持参!

家の鍵を忘れない!←これ大事。笑

 

こんな、ところかな。。

他に何かあるかなぁ…??

 

山の32㎞はロードのフルマラソンくらいの気持ちで…と、一緒に参加する全力ちゃんにも言われてるので。

しっかり心と身体の準備を整えたいと思います。

 

新しいギアも買ったし気持ちはアゲアゲ(^^)f:id:KANAYOGA:20190418235429j:image

 

姉のような攻めの走りは出来ませんが…

怪我なく笑顔で完走目指して…

出来れば5時間カットで頑張ってきます♪