11月はつくばマラソンとFTR30Kと２週連続でレースに出ました。
去年２週連続のフルマラソンは経験済みだったのですが…
今回は2本目がトレイルレースだったので、疲れが残ってたら紅葉を楽しんで走ろう‼️と気楽に参加しました🍁
結果それが良かったのか？！つくばが刺激入れになったのか？！絶好調でした。
普段買わないオールスポーツさんの高級写真まで買っちゃいましたw
丸山越えてからもっと元気になって飛び跳ねながら下ってるところです↓↓
ゴールテープ拾い上げて、憧れのテープ持ってのゴール！！スタッフさんにいい加減早く返しなさい！…とテープ奪われてるところw
どうしてこんなゴールになったかはコチラを↓↓
私が年代別６位で大満足してるところに…
最強のおねぇーちゃまから連絡がきました。
優勝したー。。目を瞑ってますが優勝してます。
短いのも速いとか…
やっぱり姉には追いつけない。。
ここ最近のおねぇーちゃまはマラソンもベスト更新してるし、トレイルも速くなってるし、恐るべし51歳！！
負けず嫌いな妹も後を追って頑張ります👊🏻
⚫︎11/26(土)…レースも終わり土曜日はいつもの新横練へ。
そろそろ6時のアップが真っ暗になってきてますが皆んな頑張ってます。
私のメニューは久しぶりの20kmペース走。
２週連続レースの疲れがあったのか？なかったのか？今の走力通りなのか？
そんなに余裕のないave4'34でした。
最近どんな練習をすれば良いのか少し悩み中で…
去年の練習を見返してみたりしながら、良いイメージで終える練習を繰り返していきたいと思ってます。
最後は気持ち‼️
⚫︎そして11/29…
ショックな出来事が。。
ガビーーーン（ ; ; ）
密かに狙ってたKAI。
落ちとるやんか。。
このレースに出たいが為に、美ヶ原トレイルランで泥水飲んで完走したのに。。kanayoga.hatenadiary.com
このレースに出たいが為に、謎の血尿で体調いまいちの中Virtual UTMF165K完走したのに。。
メルカリで完走Tシャツとワッペン売っちゃったから罰が当たったかな？(°_°)
ショック過ぎて立ち直れんかったですが、、
きっとまだ私にはKAI⛰は早すぎる！と言われてるんだと受け入れ、他のレースで経験積むことにします。
トレイルレースのエントリー無くなったので、とりあえずマラソン練習頑張ります。。
twitter.com3k+3k+2k(ave4'10)+ジョグ40分total…17km
— KANA (@RinoSena) 2022年11月29日
２週連続レース🏃♀️⛰後のスピ練。少し楽に走れるようになってるかな⁈と期待したけど、結果はいつも通り、今のところ何にも変わっとらんかったです🤪キツイ時はキツイ〜💦
ゆっくりでも成長していけたらいいなぁ。。 pic.twitter.com/V1anFgNiMU
★11月走行距離…300.9km
