2019-03-01から1ヶ月間の記事一覧

3月振り返っても…全てはサブ4のために!!

サブ4ヨガインストラクターのKANAです。 (まだ、言ってるって?!笑 ) 3月の振り返りは。。 板橋Cityマラソンでサブ4! ! …コレしかないです(^^) kanayoga.hatenadiary.com そもそも、サブ4を目指すきっかけは… 昨年末の納会で調子に乗ってしまい 「あ…

ミスアライメント!!ごめんなさい。

先日のAthlete Yoga vol.6のレポートでも書きました、ミスアライメントの件。。 kanayoga.hatenadiary.com 楽しい懇親会も終わり、家に帰って、ジャーマネが撮ってくれた、たくさんの写真をゆっくり確認していたら。。 あちゃーーーー( ´゚д゚`) ミスアライメ…

Athlete Yoga vol.6 は盛りだくさん!!

3月20日(水) 恵比寿のスタジオで 23名満員御礼で無事にAthlete Yoga vol.6終了しました。 今回もジャーマネに写真をたくさん撮ってもらいました。 みなさま知ってますか?? ヨガのレッスン中の写真はなかなか貴重なのです。 (普通レッスン中はインストラク…

【御礼】Athlete Yoga vol.6 公式ブログ更新しました。

無事に満員御礼でAthlete Yoga vol.6が終了しました! 皆様、とても楽しいレッスンを本当にありがとうございました! 公式ブログを更新しています。 是非ご覧下さい。 ↓↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp 只今、楽しすぎたレッスンのレポートは作成中です♪ お楽し…

Athlete Yoga vol.6 公式ブログからのお願いです

明日、Athlete Yoga vol.6にご参加いただく皆様にお願いです。 ご確認くださいね♪ ↓↓↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp では明日皆様にお会いできること、楽しみにしています♪

板橋のサブ4はみんなのおかげ!!

板橋ロス!! まだサブ4の余韻に浸ってます。 今回は板橋のゴール後とサブ4達成させてくれた、みんなへの感謝を書きます。 最初に。。 サブ4へ導いてくれたぺーサーズのレポートです。 じーん…としちゃいました。 びあー先生 beer-beer.hateblo.jp えい先…

板橋Cityマラソンでサブ4!!…ペーサーと応援と私。

3月17日(日) 遂にわたしは… サブ4ランナーになりました~!! ゴール後の一番の感想は、「ホッとした」…と言うのが正直な気持ちです。 緊張から解放され、 「みんな!わたしやったよ!」と崩れました… その証拠がコレ。笑 ↓↓ ※はりゆうスポーツありがとう …

【速報】板橋Cityマラソンありがとう!

やったぞーーーー!!! サブ4できたーーーー!!! 3:58:23 キツかったけど、それより めちゃくちゃ楽しかったよー♪♪ えいさん、びあーさん! 完璧なぺーサーをありがと。 たくさんの応援も力になりました! ありがとうございました。 がんばったので、今…

板橋Cityマラソンは…かっこよくなる!

さぁ!! 明後日17(日)は板橋cityマラソン!! こんなブログを書いてると、いよいよなんだなぁ~と…。 みんなのアドバイス通りのテーパリングも、しっかりしていますよ。 ※板橋前の最後のラン!気持ちよく走れました♪ 2018ランナーズ納会の二次会で、調子に…

Athlete Yoga vol.6リマインダー&ワンポイントレッスン♪

『Athlete Yoga vol.6』1週間前です♪ 公式ブログを確認してくださいね。 ↓↓↓ ichikawa-papa.hateblo.jp 3月20日(水) 恵比寿のスタジオで皆様をお待ちしています♪ ****** ♪ワンポイントレッスン♪ Athlete Yogaに参加できない方も挑戦してみてくだ…

真似したがりの妹です。

わたしには4つ上の姉がいます。 福岡県在住です。 ※わたしより逞しい足の持ち主の姉です。 歳を重ねるごとに、仲が良くなっています。 小さい頃は… 姉=おりこうさん 妹=おてんばさん と、まわりから言われるような姉妹でした。 勝手に妹は姉にライバル心…

マラソンレース前の疲労抜きって??

板橋cityまで後10日。 「疲労を抜いて調整してね!」 って最近よく言われるけど…。 何度もフルマラソンを経験しているランナーさんならば、きっと自分のカラダを見ながら、調整できちゃうんだろうな~って。 あたしは… 調整??どーやって?? 難しい。。( ̄…

三浦国際市民マラソンは超キモチいいー!…凍えたけどね。

2019年 3月3日(日) 巷では東京マラソンで盛り上がっているなか、 裏番組の「三浦国際市民マラソン ハーフ」を走ったよ。 裏番組好きのあたし。 この前も つくばの裏番組で…コレ↓↓ kanayoga.hatenadiary.com めちゃくちゃ楽しかった。 なので、裏番組の三浦に…

【速報】三浦国際市民マラソン(ハーフ)

三浦国際市民マラソン ハーフ走ったよ。 1:55:53 寒くて、坂がエグくて、雨と風が… 途中、死ぬかと思ったよ。 でも。。 サブ4ペースで走りきったぞ!! あー、疲れたぁ~。。 でも、全力で頑張ったよ!!

2月はブーたれなかったぞ!…たぶんね。

2月はなんといっても…この2つ!! *神奈川マラソン(ハーフ) 1:53:53 *青梅マラソン(30㎞) 2:51:12 ぺーサーさんの背中を追いかけまくって、最後まで楽しくがんばって走れた2つのレース。 レース以外にも、月例、新横ぐるぐる… 全てにおいて、ぺーサーの…