明日は青梅マラソン30㎞。 30㎞かぁ。。アップダウンありかぁ。。 坂道大キライなあたし。 (好きな人とかおるん？) んーー。どーやって走ろう。。 全くタイムは予想出来ないので 考えた結果。。 「坂道はペース落ちても気にしない、平坦と下りはサブ４ペース…