⛰美ヶ原トレイルランレポート①序盤は温存作戦‼️

え?!水が無い?!ウソやろー‼️

私は叫んでました。

 

7月2日(土) 美ヶ原トレイルラン

晴れ☀️気温24℃→39℃(GARMIN記録)f:id:KANAYOGA:20220704063612j:image

 

私は家を1時に出発し、まっさんと合流後、ブランシュたかやまに向かった。

どーやら、車で爆睡してたようだw

www.yoga-run.tokyo

3:45頃到着。

ロングのスタートを見送って、受付を済ませて、のんびり準備をした。トイレに4回行きスッキリした顔wf:id:KANAYOGA:20220703203352j:image

私の出るミドルは6:00スタート。

スタート前セレモニーでは

「今日もかなり気温が高くなる予想です!熱中症にくれぐれも気をつけて、水はたくさんあるので、浴びるくらい飲んでくださいね!」

とのこと。

それがまさかのあの状況になるとは…

この時、私は、思ってもいなかった。

 

スタート前から日差しが出て、予想通り暑くなるんだな…と覚悟を決めてまっさんとパシャリ。

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6:00 私の本格的トレイルレースデビュー戦のスタート‼️

どんなレースになるのか、ドキドキしながらマットを踏んだ。

作戦通り、スタート直後は真ん中より後方で、ブランシュたかやまのスキー場を脚を使わず淡々と歩く。

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すでに日差しがジリジリと暑い。

汗をかかないくらいのペース、呼吸を意識した。
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まつげさんが言ってた、お山の夏の匂いがするねー⛰ってまっさんと話ながらすすむ。

私の呼吸を聞いてるまっさんから、

標高が高いから慣れるまでは無理せず、ここは体力温存だからね!

と声をかけられる。

周りの方の呼吸を見てると、既にかなりハァハァしてる方もちらほら。

私は呼吸を整えて落ち着いて淡々と登った。

 

雲一つない天気!

美ヶ原の絶景ってこのことか〜‼️最高やん‼️って思った。
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かなり暑いけど、ここでは景色を楽しみ、気持ちにもまだまだ余裕がある。

急登でもまっさんから、足の幅分でいいからつま先で上がらない、リズムよくお尻で登るアドバイス

序盤は体力温存作戦でひたすら登る。
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練習してたストックにも慣れて、ハマった感覚。集中できてるし、いい感じ。練習の成果だ!

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こういう積み重ねが最後まで脚をもたせるんだなって思った。

急登を終えたらまた直射日光ガンガン。

でもそろそろ走れる所は走る。f:id:KANAYOGA:20220703222703j:image

気温がグングン上がって、かなり汗をかいてきた。

まだここでも景色を楽しみ笑う余裕はある。f:id:KANAYOGA:20220703222910j:imageまっさんもサンダルでお散歩みたいに余裕。最高だなー‼️ってずっと言ってた。f:id:KANAYOGA:20220703223038j:image

とにかく暑くて、熱中症が怖くなり水分をこの辺りから多くとった。

f:id:KANAYOGA:20220703054542j:imageお腹も空いてきたので、ジェルを入れたりしながらお喋りしながら進む。

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まっさんはほとんど水も取らずに、足りなくなったら俺の水あるから、たくさん飲みな!と言ってくれてた。

f:id:KANAYOGA:20220703054533j:image猛烈な暑さでもまだ笑えてるから大丈夫!そう思ってた。。

 

つづく。。

速報‼️美ヶ原トレイルラン⛰

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まさかの水切れでエイドクローズ!!

私はそれでも進みたい‼️と、まっさんに伝えて

33kmのエイドまで水ない中、泥水、沢水飲んでゴールをめざしました。

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良い子は真似しないでね!

色々なトラブルがありましたが、念願の肩車ゴールで辛さが吹っ飛びました。

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詳細はブログで。。

美ヶ原トレイルランへ出発‼️と6月のまとめ

6月は美ヶ原トレイルラン⛰の為の1ヶ月でした!!

 

6月は前半オフなしで起伏走で追い込み。f:id:KANAYOGA:20220701173710j:image
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約4か月間しつこく起伏練を続けました。

少しは克服できたかな?…と自分でも思います。f:id:KANAYOGA:20220701173758j:imagef:id:KANAYOGA:20220701181026j:image

先週のまっさん練で裏高尾に行った時も、ま隊長から…

「登りが強くなってて安心した」

と言われてかなりご機嫌でした。

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f:id:KANAYOGA:20220701173843j:imagef:id:KANAYOGA:20220701180508j:image

そして、後半は少し負荷を落として、サ練を取り入れf:id:KANAYOGA:20220701181640j:image

美ヶ原トレイルラン⛰に向けて絶賛テーパリング中です!!

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6月走行距離…330km

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心配性の私はフルより長い距離の山を走ることに不安しかなくて…

「私、完走出来るかね〜?」

と聞くと。。

毎月160kmの練習してる、ネジが吹っ飛んでるおねぇーちゃまからは

「お山の50kmとかあっという間よ‼️かんちゃんなら普通に大丈夫よ〜そんな心配せんでいいよ〜」

と言われ。

 

今回美ヶ原の挑戦をすすめてくれたギックリ腰中のまっさんからは

「楽しむだけです。その先にゴールがあります!目一杯、真夏の1日を楽しく過ごそう、そしてたくさんのいい景色に出逢おう!完走して肩車だ!!」

と言われました。

 

今は色々と吹っ切れて美ヶ原の絶景を見るのが楽しみです⛰

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準備も整って、後は前に進むだけです。

 

今夜、長野に向けて出発します!!

 

ゴール後は、おねぇーちゃまがやってていいなぁーと写真を眺めてるだけだった、この肩車を実現させたいです!まっさんの腰しだいw

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美ヶ原の絶景を楽しみ、ゴール後の肩車目指して思いっきり楽しんできます。

f:id:KANAYOGA:20220701181141j:imageいってきます♪

5月まとめと次の目標!!

5月は2回のまっさん練と彩の国の応援‼️

これで私のこれからの目標が決まりました。

 

■5月8日…まさかのマンツーマンのまっさん練wkanayoga.hatenadiary.com

この練習はキツかったけど、もっとお山を頑張りたいと思った日でもあります。

ここからまた平日は起伏練を頑張りました。

 

■5月21〜22日…彩の国応援📣teamエヴァから九州初サイラー‼️5人誕生。

kanayoga.hatenadiary.com

姉は残念ながら竹寺エイドでDNF。

聞いたら初めてのDNFのようです。マイル練習16回もやってきた姉がDNFを選択したってことは、それだけ彩の国は過酷なレースで姉もギリギリで頑張ってたんだな…と、また胸が熱くなりました。

翌日「来年再チャレンジせんの?」と聞くと

「彩の国だけは完走出来る気がせん!私には無理!」

と言ってた姉ですが、昨日聞いたら

「んーー。まだ分からん。」

と、少し心の変化があったようなww

半分サイラーTシャツ貰ってご機嫌ですしね^ ^

twitter.com

打ち上げもしっかりキメてwwf:id:KANAYOGA:20220531165359j:image

そしてもう次の目標に向かってスタートしてるそうです。teamエヴァ強い‼️

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2023年彩の国も応援します‼️

彩の国100km完走したまっさん目線のレポートが面白く、そして真面目でとっても良いので読んでみて下さいね。↓↓www.yoga-run.tokyo

 

■5月29日…まっさん練満員御礼‼️www.yoga-run.tokyo

最近頑張ってる起伏練成果を褒められて調子に乗ってますw

そして調子に乗った私は、まっさんもエントリー済みの、このレースをすすめられ直ぐに姉に相談しました。

おねぇーちゃまから

「かんちゃんならダイジョーブよ〜」

と言われ、このレースのミドルにエントリーしました!

utsukushigahara-trail.jp

姉にとっては50kmとかお散歩でしょうけど、妹の私はロードでも50km走ったことのないので…不安はあります。

でも、一歩踏み出さないと始まらないので、先ずは完走目指します‼️

真似したがり〜の妹です٩(^‿^)۶f:id:KANAYOGA:20220531173103j:imageクルクルパーマでナゼか靴がめちゃデカいww

 

★5月走行距離384.8km

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6月も引き続き、ヨガとロードと山と頑張っていきます!!

彩の国100マイル応援‼️おねぇーちゃまの東大受験

 

彩の国出るのは、東大受験するようなもんやけさ!

 

姉はそう言ってました。

 

今回は1話完結です。長いです。

何度も言いますが、私は彩の国走ってません。

 応援ですけど…ナニカ?!ww

 

彩の国とは…

距離162.4km、累積標高9,770m、制限時間35時間。 累積標高から制限時間はかなり厳しく、日本で一番レベルの高い100マイルレースだと言われています!!

コロナで何度も大会が中止になり、それでも月例100マイル練をやり続けたteamエヴァf:id:KANAYOGA:20220523153718j:image16回開催、唯一皆勤賞の姉ww

そんな頑張りを見続けてきた私は、応援なのにソワソワがとまらなかった。

毎日天気予報を確認したり、ツイートに流れてくる彩の国情報に一喜一憂したり、ゆきちゃんより気合い入ってるんじゃ?って感じでw

途中棄権も自力で戻らないといけないこのレース。何時でもどこでも迎えに行く準備してるから、後悔しないように思いっきりギリギリまで挑戦してきて!とゆきちゃんに伝えた。

 

心配性の私はその準備は万端にしたくて…

 

100kmに出るまっさんに協力してもらい応援ルートをお勉強。f:id:KANAYOGA:20220523151756j:imageお礼に甘いのたくさん奢ってあげました。
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100mileと100kmを上手く応援できないか自分でもイメトレ。f:id:KANAYOGA:20220523145036j:image

前日にはまっさんと私で差し入れ準備。完璧!f:id:KANAYOGA:20220523152623j:image

 

福岡から総勢9人!彩の国御一行様〜♪f:id:KANAYOGA:20220523140852j:image

 

 

5月21日(土)

3:45駐車場申し込み忘れのまっさんピックアップ完了!f:id:KANAYOGA:20220523141329j:image

5:15ニューサンピア越生でゆきちゃんと久しぶりの再会!!
f:id:KANAYOGA:20220523141325j:imageみんなからそっくり〜、声まで似とる〜!と言われる。

6:30teamエヴァの皆様記念撮影@まっさんスポーツ
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高級カメラでよい仕事をするまっさん。f:id:KANAYOGA:20220524070956j:image

そのまっさんリクエストのユキカナ姉妹に挟まれて写真撮影。

この時にふとゆきちゃんを見ると何故か泣いていた。

スタート前の緊張と不安と喜びと色々な気持ちで感極まって、涙が溢れてきたんだと私は思った。

そんな姉の涙を見て姉に負けないくらい妹も声を出してもらい泣きした。

その間に挟まれて困ってるまっさんwww今見ると良い写真です。f:id:KANAYOGA:20220523141331j:image

その後、落ち着いてスタート前の皆んなとリラックスするゆきちゃん。よかった。f:id:KANAYOGA:20220523143428j:image

スタートしたら直ぐに私達あっちに移動して、まっさんの高級カメラで撮影するからね!と伝えてる所wf:id:KANAYOGA:20220523150840j:image

7:00ヨーイドン!!姉の100mileの挑戦がスタートした。teamエヴァの皆様もスタート!

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9:00ヨーイドン!100kmのまっさんとteamエヴァのお2人もスタート。f:id:KANAYOGA:20220523143820j:imageまた最後尾からスタート作戦のまっさん。この作戦が成功なのか?失敗なのか?まっさんのブログで確認してねwwww.yoga-run.tokyof:id:KANAYOGA:20220523143817j:image

私は皆様を見送った後、慈光寺エイドに移動。

このエイドに到着するまで駐車場からこんな階段があった。f:id:KANAYOGA:20220523175828j:image一度上がって、忘れ物に気づき、2往復。よし、良い階段トレーニングだぞ!!とガシガシ上がったw

 

12:40ゆきちゃん到着!!

ここでトレイルならではのエイドでの一コマ。この時ちょうど機材トラブルで計測器が使えない。しばらく色々してたけど、直らない。

皆んな待ってる。

これはマラソンではあり得ない光景だなって思った。その後、手書きでゼッケンNo.伝えて通過。誰も文句言う人もいない。せかせかしてない感じがとっても良い。

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マスカットやオレンジシューズなど渡して、次ばサンピアで待ってるからね‼️と伝えて見送った。f:id:KANAYOGA:20220523141440j:imagef:id:KANAYOGA:20220523180418j:image

次のまっさんをこのまま慈光寺で待つ計画。

さっきの階段トレーニングでもして待ってようとしたら、、

まっさんがまさかの遅れ。それもなかなかの遅れ。慈光寺エイドの到着を待ってるとゆきちゃんのサンピアに間に合わない!

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まっさんには大変申し訳ないけどライン入れて、サンピアに移動した。ごめんねまっさん。

ここで、私は、まっさんの最後尾から行く作戦って…どうなの?!と思ったw

 

サンピアに戻り少し時間があったので、7kmくらいジョグった。雨がたまに強く降ったり、小雨になったり。

みんな大丈夫かな?と心配になる。

 

16:15 予定より少し早めにゆきちゃんの到着‼️ずぶ濡れの泥だらけで帰ってきた。

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まだ元気そう!どうせまた濡れるから着替えもせず、補給だけして直ぐにスタートした。

基本ゆきちゃんはエイド滞在10分以内らしい。

次はkinokaエイドで待ってるからね!と伝えて送り出した。

 

20:20 kinokaエイド到着したゆきちゃんは胃がやられてキツそう。f:id:KANAYOGA:20220523141641j:imageサンピアの時のお顔と明らかに違う。キツそう。ここから次の竹寺エイドまでは急登の連続。真っ暗だし雨も止まない。次はサンピアで待ってるからね!と心配しながら姉をkinokaエイドから送り出したのが20:30過ぎ。

 

まっさんがkinoka到着まで約3時間くらい。車で仮眠して待つことにした。

 

23:30ころ突然電話が鳴る‼️

まっさんかと思い急いで電話に出た。

ゆきちゃんだった。

姉「胃がやられてもう無理かも…次の竹寺でやめようかな…後どれくらいで竹寺着くか分からんけど…」

 

妹「分かった!お疲れ様!45分くらいかかるけど迎え行くから先についたら寒くないように待ってて!ゆっくりでいいからね!」

 

とりあえず、まっさんに竹寺へ向かうことをラインに残して、急いでkinokaを出発した。

 

細い山道、雨が降ってて霧で視界も悪い。

でも、ゆきちゃんを迎えに行くことで必死でその時はナビ通りに車をすすめた。

本当にこの先に竹寺エイドがあるの?と不安になる。

0;30まだ到着しない。山道をひたすらぐるぐる車を走らせる。

やっと竹寺駐車場の看板。車でもかなりの急な坂道。0:45竹寺駐車場到着。

ゆきちゃんから強烈な坂道でまだ到着しないと連絡が来た。

こんな真っ暗な中、一人で登ってるんだ…と、涙がでた。

1:30やっと姉と会えた。

ずぶ濡れで泥だらけで疲れ切った姉。

お疲れ様と言ってカッパを着せて車に乗せた。

本当にギリギリのところまで頑張ったんだな…と帰りの車で話しを聞きながら胸が熱くなった。

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ゆきちゃんをサンピア体育館に送り届け、時計をみると3時。流石に疲れた。お腹も空いた。

少し仮眠をしようとしたけど、色々な思いと、外が明るくなり眠れない。

それならば漁師ランしようと着替えて走った。

ラストのSouth2周目に向かうランナーさんを応援しながら、14kmほど走った。
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走ってる途中に…

まっさんからサンピア到着が9時ギリギリになりそうとラインが届く。

後半めちゃくちゃあげとるやん!

24時間カットギリギリやん!!

それなら前半からもう少しがんばっときなさい!と心で思ったw

 

ずっとエイド応援は空振りだったので、ラストくらい思いっきり応援してやろうと、ロードの出口で待ち構えスタンばる。

キターーー!!
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まっさん‼️はしれーーー‼️f:id:KANAYOGA:20220524092155j:image

と前をダッシュした。

時計を見ると、後2分‼️

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あー良かった。。本当に良かった。。

 

ゴール後は、スタート前は泣いてて撮れなかったユキカナ姉妹で挟んでご褒美撮影♡

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「ハグもして〜」と泥だらけのまっさんに言われたけど、こんなだったので断りましたww

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ゆきちゃんから「家族風呂一緒に入ってやろっか?」と誘われてましたw

まっさん100km本当よく頑張りました!

 

この後、、

teamエヴァから5人のサイラーの誕生‼️です‼️

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本当に本当にスゴイ‼️カッコいい‼️

今回、彩の国のコースを私なりにお勉強し、色々な方のブログも読んで、サイラーになる事の難しさを分かってたので…

7人挑戦して5人のサイラー誕生は驚きと感動と興奮でした。

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めちゃくちゃ良い笑顔^_^f:id:KANAYOGA:20220523142224j:image

九州男児の熱い魂を感じました!

こんな優しくて強い仲間に囲まれてる姉が強くなる理由がわかりました。

これからも姉をよろしくお願いします!

 

今回、彩の国の応援で私はたくさんの方から、かなりの刺激をいただきました。

トレイルの応援は大変なところもありますが、それ以上のモノをもらいました。

teamエヴァの皆さまは本当に面白くて、妹の私にはめちゃくちゃ優しかったですww

福岡帰ったときはお山で遊んでもらいます♡

 

彩の国を走られた皆様、大会運営の皆様、ボランティアの皆様、お疲れ様でした。

 

おまけ。

レース後の攣り祭り悶絶中のまっさん。f:id:KANAYOGA:20220523142227j:image

 

セナくんのお土産。f:id:KANAYOGA:20220523142222j:image

 

サイラーの皆様の翌日ww

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スパルタ奥多摩まっさん練⛰variationコース⛰

あ〜〜!とっても疲れたぁ〜!

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ゴール後はそんな気持ちでした。

 

5月8日(日)朝7時頃…

奥多摩行きの電車が座れないくらい多い。

これは皆様まっさん練へ行ってるのか?と思いましたww

まっさん曰く当日59.999人のキャンセルが出てしまい、私1人の参加になってしまったとのこと。

どんだけ人気のないまっさん練なの??笑笑

 

8:20奥多摩駅到着‼️
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ここでお仕事帰りのまっさんと待ち合わせ。

もちろん私ひとり。

 

まっさんと合流後、とりあえずスタート前の撮影会♪もちろん2人で。

この時はお天気も良くて、奥多摩湖をバックにノリノリで撮影。

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ちょっと離れて〜パシャリ。
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さぁ!出発です!

もちろんマンツーマンで。笑
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どんなコースかあまり聞かず、とりあえずまっさんについて行くだけ。

お山の中は涼しくてマイナスイオンを浴びて気持ちいい。

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なかなかのハードなコースだけど、まだ笑う余裕あり。

ほら、逞しい脚wf:id:KANAYOGA:20220509172131j:image

 

登りながら、まっさんから、植生の話や、地図の読み方、ストックの使い方、山菜取り、レースの話など、マンツーマンならではのお勉強もさせてもらいました。

 

だんだん、息もあがりだし、かなりの急斜面。

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お喋りする余裕がなくなるけど、まっさんがどんどん喋りかけてくる〜。
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「あとどれくらい?」と思わず聞いてしまうくらいの激登り!
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いちお、女子なのでそれなりのコースかと思いきや、これはそーとーだなって、このあたりから思いはじめました。

 

無理かもワタシ。。言葉にしようか悩みながら無言で進む。

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かなりガスってきたし、前があまり見えない。これは鷹ノ巣山頂まで行かず引き返すのもありなのでは?と心の中で思ってたけど、まっさんが、ゆっくりでいいから!大丈夫!いい感じ!と言うので…

黙ってまっさんのお尻を追う。キツイ( ;  ; )

 

スタート前に"スト2キロにスゴイ急斜面がある"との情報があったので…

半分ブー垂れそうになりながら

「まだこれよりスゴイ登りのラスト2キロあると?」

と聞くと。

「まだまだ、大丈夫!もう少し先!!ほら、行くぞ!!」

との答え。

また、無言になるワタシ( ›_‹ )

 

はぁ、はぁ、はぁ。。

 

え?!うそ!着いたと⁉️

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まさかの、まっさんがウソをついて私を登らせていたのです。

私の性格を良く知ってるまっさんなので、もう少し!もう少し!って言ってなかなか到着しないときの、酷いブー垂れモードを知ってるので、その逆をしてたみたいですww

 

もぉ〜‼️何か得した気分やん♪
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よく分からないけど、とりあえず山頂まで行けたので、まっさんありがとう‼️

ガスってても関係ないくらい、めちゃくちゃ嬉しかったです^_^

 

下りは得意な私なので、もう気持ちは楽〜♪

まっさんの背中を追いかけて、走る〜下る〜。

 

途中のいい感じの撮影ポイントでは余裕のお顔でパシャリ。

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ヨガっぽくパシャリ!

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まっさんの下り方を見ながら、少しコツを教えてもらったりしました。

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上半身のリラックス、お尻をもう少し使うと良いと聞いて、試してみると…

どんどん下れる〜♪ キモティー

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途中ニホンカモシカちゃん発見!

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ラストはロードを走る。

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脚がガクッと重くなり「走れないー!」と言うと、まっさんから「ここ車来るし、ダメ、危ないから走って!」と冷たく言われ振り絞りながら走る。スパルタか?!w

 

そして、、ゴール!!

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あ〜♡奥多摩⛰最高♡

 

ゴール後に知りましたが…

今回のまっさん練のテーマは↓↓

 

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無事エスケープすることなく走り終えて良かった。

まっさん本当にありがとうございました。

ウソつかれたけど〜許すぞ♡

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そしてもちろん、おねぇーちゃまに報告。

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姉も久住山⛰にいたらしく、

なんか訳分からん写真が送られてきましたww

 

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今回の奥多摩まっさん練は私にとっても良いトレーニングになりました。

誘ってくれたまっさんに感謝です。

ラソンシーズンが終わり、起伏走を頑張ってたので、その成果が少しは出たのかな?と思っています。

これがマラソンにいきるかは別として…

今はお山が楽しくてハマりそうです♪

次のまっさん練も絶対に参加して、もっと登りを頑張りたいです!

なかなかハードな奥多摩まっさん練⛰にご興味ある方はまっさんのブログを読んでみて下さいね♡↓↓

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『4月まとめ』と『起伏克服?!』

4月はたくさん坂を走り、たくさんレッスンをしました!!

 

4月から契約したスタジオで新しい生徒さんとの出会いもあり忙しいですが楽しいです♪

f:id:KANAYOGA:20220418174402j:imagef:id:KANAYOGA:20220501111453j:imageジムも充実してるので夏はレッスン後にトレミしちゃおうかな。

 

平日ポイント練も変化走で無理のない範囲で継続中です。

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漁師時間も4時過ぎには明るくなってきました。

息子っちのお弁当作りもあるので、今まで通り平日は限られた時間でやれることをやっています。f:id:KANAYOGA:20220501160653j:image

 

⛰⛰⛰⛰⛰

そして…4月

1番頑張った起伏走!!

坂嫌いの私がこんなにも坂を走る日が来るなんて…思ってもいませんでしたww

きっかけは、おねぇーちゃまが彩の国100マイルに挑戦するので応援📣へ行こうと決めてから、、

彩の国100kmに出るまっさんがタイミング良く試走へ行くと聞き、私は応援なのに試走をしてみたいと、図々しくも便乗させてもらい、コースのエグさと、自分のど素人過ぎる登りにショックを受けたからです(;>_<;)

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こんなエグいコースを160km走ろうとする4つ上の姉を心から尊敬しました。

少しでも近づきたい妹は、この試走でやる気が出ました!!f:id:KANAYOGA:20220501120026j:image

 

やると決めた私は…

■平日ジョグも起伏コース。f:id:KANAYOGA:20220418175107j:image

なぜか?!いつもの平坦なコースより良いペースで走れてます。起伏だと集中力が切れないからかな?

 

■週末は1人起伏ロング走で緑道。
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迷子にもならずに走れるようになって調子に乗ってますw

はるやまさんのシュールなポーズに対抗しましたw↓↓f:id:KANAYOGA:20220418174858j:image
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■平日休みがあると迷わず起伏ロング走。f:id:KANAYOGA:20220421142742j:image
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この日は暑くてヘロヘロになりました。

 

■生田緑地にも何度も通いました⛰f:id:KANAYOGA:20220424160022j:imagef:id:KANAYOGA:20220424160113j:imagef:id:KANAYOGA:20220424160434j:image

生田は走れる坂あり、激坂おいやんコースあり、階段ありと、色々な練習が出来ます!

ただ漁師時間は暗くて蜘蛛の巣だらけで、オバケが出るとか誰かが言うので平日1人の時は外周のみです。

 

■超!早朝生田まっさん練からの居残り練も頑張りました‼️f:id:KANAYOGA:20220501110928j:image

5時過ぎの生田で朝日を浴びてヨガ。f:id:KANAYOGA:20220501110925j:imageスパルタ隊長まっさんに必死について行きました!f:id:KANAYOGA:20220501110931j:image

ちんたら走ってると「真面目にやれ!真面目に〜!!」って怒られますw

でも、彩の国試走の時よりマシになった!と言われ私はご機嫌でした♪

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だってお勉強したからねwf:id:KANAYOGA:20220501161349j:image

まっさんには生田でゼーハーしながら山のレースの話も聞きました。

まだマラソンも頑張りたいので、上手く両立させて2年後くらいにロングトレイルレースに出れるように準備していきたいな…と思いました。

6:30でまっさんがパパ業の為に解散だったので、私は1人居残り練も頑張りました。f:id:KANAYOGA:20220501161729j:image

定期的に"超!早朝生田まっさん練"は開催されるので、ゼーハーしたい方は早起き頑張って生田に集合‼️ww

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私のゴールデンウィークは土日以外はレッスンなので、レッスン頑張って新しいトレイルシューズ買うぞ〜。

 

★4月月間走行距離…418.4km

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5月も引き続き起伏走頑張っていきます⛰

次は奥多摩練⛰頑張ります!!f:id:KANAYOGA:20220501113714j:image