さて、問題です!!
これは、いったい…
何をしているところでしょ~か??
↑↑おいやんさんと一緒に~♪
脚を上げて~1・2♪ 1・2♪
↑↑もっと膝上げてぇ~ 1・2♪ 1・2♪
絶速いランナーおいやんさんは膝を上げることは得意のようですねぇ。ヨガでは股関節硬いNo.1なのに。笑
↑↑としねぇーもいつの間にかノリノリで一緒に~♪♪
手も上げて!声もだして!1・2♪ 1・2♪
↑↑まくりくままちゃんはずーっとノリノリだぞ~♪♪遠征までしてきてるんだもんっ!!イエーイ♪♪
↑↑ハァー。ハァー。わたしはサブ4ヨガインストラクターですよ!!これくらい朝メシ前だぞっ!!まだまだ~♪♪
(ここでも写真は全てジャーマネが撮ってくれました。いつもありがとう。)
正解は。。
青梅高水山トレイル恒例の
準備体操のエアロビです!!!
予想以上に長いっ。。
だって、インストラクターさん3人いらっしゃるし、交代でティーチング!!
初体験のわたしは、ペース配分間違っちゃいました。笑
でも、みんなと一緒にノリノリで踊るエアロビは最高に楽しいです♪
高水山トレイルに参加される方は、絶対にエアロビ最前列でオススメしまっす(^.^)♪
と、言うことで。。
走る前から、かなりの体力消耗。。
でも、それでも良いのです!
トレイルは全てを楽しもう♪なのですから。
エアロビで一汗かいた後、30㎞のレースがいよいよスタートです。
※脚細く見える?のポーズ。としねぇーの脚が細過ぎて隣イヤだょ~
10時。
30㎞のみなさまをお見送り。
マラソンレースしか参加したことがなかったわたしは、トレイルのゆる~いスタートの感じや、みんなのほんわかした雰囲気がとっても新鮮で、なんかコレいいなぁーと思いました。
10:30。
15㎞がスタートです。
おいやんさんとバイバイをし、初めての一人でのトレイルレースがはじまりました。
流れに乗って、気持ちよく走ります。
いよいよトレイルレースデビューだぁ!と、ワクワクしながら3㎞くらい走っていました…
するといきなり、目の前にヤバいくらいの坂が現れる!!
走れるようなレベルの坂ではないため…
みんな列を作って歩いて登る。
もうすでに、汗だく。でも何だか楽しい♪
今回は初レースということで、
写真を撮りながら楽しく走ったらよいよ!と、アドバイスをもらっていたけど…
レース中の写真はほとんど撮っていないのです。
ナゼかというと…
予想以上にコースがキツく…
上りではゼーハー歩き、下りはうっひょー走り!
それをひたすら繰り返していたからです。
キツいのですが、それが楽しいのです!
一緒に走ってるみなさまも、譲り合いの精神で、せかせかしてないし、全くストレスなく走れました。
前日に高水山を走ったmizoreさんからの情報で…
かなりの暑さと、乾燥してて石がゴロゴロあるので下りを気をつけて!とのこと…
しっかり頭にいれて、下りは体幹を効かせながから走りました。
無事に1度も転ばずに走りきることができました!
mizoreさんありがとうございました(^^)
非日常を味わいながらの15㎞は、終わってみればあっという間でした。
トレイルの魅力はコレなのかぁ。。と
初トレイルレース15㎞を高水山でたっぷり満喫しました!
今回はタイムなど全く意識しなかったので、結果は良くわからないですが。。↓↓
反省することはたくさんで…
・かなりの暑さでお水が足りなくなったり…
・15㎞だからと食べ物を持たずに走ってしまいお腹空いてたまらなかったり…
・レース後の着替えを短パンにしてしまい、寒くて現地調達になり痛い出費だったり…
・チキンステーキの列に並んでいたら、ビールが売り切れてしまい、逆にすればよかったと後悔したり…
・家の鍵を持って行くのを忘れ玄関の前で待ちぼうけしたり…(待ちぼうけ中にこのブログを書いてました。笑)
その他にも色々とありましたが。。
それも含めて全てを楽しめました♪
青梅高水山トレイルは来年も絶対に出たいレースの仲間入りです。
次は4月21日の東丹沢宮ヶ瀬トレイル32㎞!
ちょっと距離に不安がありますが…
思いっきり楽しみます♪